Talvez, ao ouvir este meu pedido, você leve até um susto. Mas o meu pedido é muito importante: Cuidado para não levar com frequência, problemas demais para a cama…
Mas você talvez poderá dizer:
– Mas Dalmir, eu já tenho problemas demais…
– Eu durmo e acordo pensando em problemas…
– É o trabalho, a casa, a família e muitas contas para pagar…
– Dalmir, a minha vida é cheia de problemas…
Hoje, eu quero convidar você para refletir comigo, no quanto é preciso educar as emoções e os pensamentos para resistir a ação de levar com frequência, problemas, problemas e mais problemas para a cama.
Tenho realizado pesquisas a respeito do comportamento humano e posso assegurar que muitas pessoas levam os inimigos, as inquietações, os atritos e as decepções para debaixo do lençol. Como consequência ocorrem: pesadelos, mau sono, pensamentos agitados e uma péssima noite de repouso.
A sua cama é um lugar onde deverá prevalecer e reinar a paz. Eu sei que não é uma tarefa fácil, mas é muito importante que você pense a respeito deste assunto. O seu sono é algo valioso e o seu repouso é essencial para a qualidade de vida.
Coloque em prática estas importantes dicas e ações na sua vida:
– Ouça uma música relaxante antes de dormir.
– Mentalize que você merece um momento de paz.
– Tome um chá quente de camomila para ajudar a relaxar.
– Faça uma oração pedindo que o cansaço seja transformado em repouso.
Com todo o respeito e a atenção de sempre, eu peço mais uma vez: Cuidado para você não levar com frequência problemas demais para a cama…
